Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 62.93g | Carb: 99.78g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Капуста, Морковь, Льняное Масло. Lunch: Подчеревок, Сыр Голландский, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Dinner: Корюшка Жареная, Квашеная Капуста, Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры), Морковь, Капуста, Сливы. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.julia.boss's weight history
|