Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 104.85g | Carb: 167.61g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Песочное Печенье, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Песочное Печенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|