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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍 bleibt gesund 👍
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201.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 September 2020:
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1280 kcal
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Fat: 52.43g | Prot: 36.22g | Carb: 88.96g.
Breakfast: Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Lunch: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Berger Kümmelbraten. Dinner: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Mönchshof Kellerbier. more...
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2741 kcal
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Activities & Exercise:
Mowing Lawn - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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