Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 37.30g | Carb: 123.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, ВкусВилл Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Винегрет. Dinner: Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Жареный Картофель, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Снегурочка Снежная's weight history
|