Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 65.58g | Carb: 155.85g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Стардог!s Французский Хот-Дог, Шарлотка с Яблоками, Варенье, Alti Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чернослив, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|