Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 150.91g | Carb: 128.82g.
Breakfast: Молокоша Сыр Молочный , SPAR Корейка Свиная Запечённая , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Родимая Сторонка Гномик, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Апельсин. Lunch: Овощи Гриль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кальмар Отварной, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Торт Наполеон, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Кальмар тушеный, Морковь, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Макарун. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|