Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 48.81g | Carb: 145.87g.
Breakfast: Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Польза, Миндаль, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Чай. Lunch: Чай, Виноград. Dinner: Миндаль, Рот Фронт Гусиные Лапки, Гороховая Каша, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Чай. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|