Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 80.45g | Carb: 171.37g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Картофель Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говядина с Черносливом. Dinner: Alti Сыр Камамбер, Варенье. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творожные Кексы, Чернослив, Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|