Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 88.22g | Carb: 190.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Сарафаново Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Майонез, Трапеза Панировка , Черкизово Вырезка Свиная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Банан, Чернослив, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожные Кексы. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|