|
Рост 160, сегодня уже сделала тренировку-кардио и пресс.
Планирую сбросить 10кг, отсчёт пошёл
|
129.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 65.03g | Carb: 107.47g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Манговый Мусс, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annetta.healthy's weight history
|