Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 50.37g | Carb: 114.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфета, Prime Цыплёнок по-Строгановски с Гречкой. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Красное Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira.tsuganova2014's weight history
|