Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
160.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 76.94g | Carb: 230.54g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Село Зеленое Творог 5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Mr. Djemius Соус Барбекю , Mr. Djemius Сырный Соус, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Арбуз. Snacks/Other: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|