Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 103.01g | Carb: 105.18g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, РИФ Омуль Холодного Копчения, ВкусВилл Суп «Свекольник». Dinner: Яблоко Зеленое, РИФ Омуль Холодного Копчения, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyve's weight history
|