Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 80.17g | Carb: 93.50g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Нектарин, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шоколадница Пафф с Семгой и Яйцом Бенедикт. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко Цитрус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|