Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 56.50g | Carb: 167.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Ремит Колбаса Столичная, Сарафаново Сметана 15%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|