Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 123.97g | Carb: 199.35g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Гост Сгущёнка с Сахаром, Коркунов Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Манная Каша на Молоке. Lunch: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Гост Сгущёнка с Сахаром. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Orbit Жвачка, Лента Лосось. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|