Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 156.78g | Carb: 129.18g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Куриный Рулет, Виноград, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Now Omega-3, BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|