Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 120.08g | Carb: 173.74g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель, Апельсин, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лазовский Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Капустный Салат, Макрурус, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Dinner: Капустный Салат, Макрурус, Помидоры. Snacks/Other: Густияр Варёнка , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Апельсин, Лазовский Творог 5%, Славянка Сгущенка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|