Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
271.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
2033 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 166.37g | Carb: 157.18g.
Breakfast: Свекла Вареная, Ряба Майонез Провансаль, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Персики, Альянс Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Зеленое Яблоко, Альянс Морковь по-Корейски, Мираторг Котлеты из Телятины, Говядина Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|