Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 82.52g | Carb: 125.52g.
Breakfast: Груши, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Яйцо, Помидоры, Кабачок, Комо Сыр Тенеро. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Saratselli Соленые Вафли, Гороховый Суп. Snacks/Other: Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kramell's weight history
|