Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2020:
|
2081 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 102.66g | Carb: 183.59g.
Breakfast: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Спагетти, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бабкины Семечки Семечки, Сырный Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Морковь с Сыром и Чесноком, Шурпа, 28 Seeds Chia Drink. Dinner: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арбуз, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|