Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 104.16g | Carb: 174.32g.
Breakfast: Арбуз, Fruttis Йогурт 8%, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Банан, Горбуша Жареная. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворье Пельмени Сочные, Майонез, Горбуша Жареная, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . Snacks/Other: Колбаса Краковская, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|