Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
89.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
771 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 36.76g | Carb: 118.19g.
Breakfast: Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Северная Долина Творог Обезжиренный. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Перекресток Арбуз, Перекресток Персик. Dinner: Кофе с Молоком, Обожайка Пряники Ореховые, Лента Спаржа по-Корейски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пиканта Баклажаны Печёные по-Астрахански, Увелка Гречка Вареная, Ашан Слива Желтая. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Орехи Кешью. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexiaYurina's weight history
|