Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 103.39g | Carb: 96.27g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо. Lunch: Куриные котлеты, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Армар Люкс Миндаль, Mixbar Фундук Жареный. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|