Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 90.73g | Carb: 186.53g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Киви, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Творожная Запеканка. Lunch: Зеленый Перец, Творожная Запеканка, Калинов Мост Мороженое "Киви со Сливками". Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Свекла Вареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Fitness Батончик с Цельными Злаками . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|