Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 103.03g | Carb: 173.32g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Петрушка, Вемол Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Вязанка Ветчина Столичная. Dinner: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Ананаса, Рузком Говядина Домашнего Копчения. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Лента Сырники Домашние, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lydmila.86's weight history
|