Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
113.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 82.73g | Carb: 128.96g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Укроп. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Семга на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Глобус Семга на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сливы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya-olesehka's weight history
|