Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 64.72g | Carb: 121.31g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Яичница с Помидорами, Пятерочка Сливы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|