Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
575 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 19.52g | Carb: 80.42g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Рот Фронт Халва Глазированная, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Ritmix Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|