Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
2076 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 107.31g | Carb: 231.57g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Lunch: Курица Вареная, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Гречневый Суп. Dinner: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Куриный Фарш, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|