Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
189.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
2125 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 93.91g | Carb: 214.24g.
Breakfast: Чай Несладкий, Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Myprotein Креатин Моногидрат, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Батон. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|