Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
272.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 86.59g | Carb: 158.57g.
Breakfast: Персики, Домик в деревне Сметана 15%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Говядиной. Lunch: Сливы, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Пиканта Лечо. Dinner: Пиканта Лечо, Лента Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|