Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 89.96g | Carb: 147.05g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Сгущенное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|