Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 51.92g | Carb: 144.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки. Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|