Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 75.52g | Carb: 132.60g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Белая Дача Рукола, Активиа Иогурт 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Famiglia 30%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Яблоко, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliona Lazutkina's weight history
|