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De pouco em pouco em chego no meu objetivo 💪🏽🙏🏽
De volta pro foco 🚀
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138.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
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1003 kcal
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Fat: 38.36g | Prot: 84.70g | Carb: 78.79g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Pepino (com Casca), Repolho, Ovo Mexido, Tomates, Bimbo Creme de Ricota Light. Snacks/Other: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Piraquê Biscoito de Maisena, Yoki Aveia em Flocos, Selita Iogurte Natural Desnatado Light, Banana Prata, Selita Leite em Pó Desnatado. more...
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losing 0.3 lb a week
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