Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 69.78g | Carb: 219.67g.
Breakfast: Вода, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Помидор Сливка, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Каша пшеничная, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель. Dinner: Корзинки с яблоками и сливами с творожным тестом, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пиво. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Сливы, Яблоко Антоновка, Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Арахисовая Паста Шоколадная Peanut Butter Арахисовая Паста, ВкусВилл Рулет с Маком, Кофе с Молоком. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belaten's weight history
|