Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 96.34g | Carb: 169.55g.
Breakfast: Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Атаг Конфеты Волшебное Стекло, Лаваш Тонкий, Помидоры, Комо Сыр Кантри, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Бащинский Сосиски Баварские, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Козуб Отруби Пшеничные , Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Красное Яблоко, Яблоки Гала, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Комо Сыр Плавленный, Бедра Куриные Отварные без Кожи. Dinner: Мои Сырники в Духовке, Яблоки Гала. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli160988's weight history
|