Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 167.95g | Carb: 97.75g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Отварной. Dinner: Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|