Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 67.87g | Carb: 79.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Простоквашино Творог 2%, Окей Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira.tsuganova2014's weight history
|