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Bilan des 4 mois :
Je voulais zapper cette pesée car je sens que j'ai gonflé au vu des anglais qui doivent débarquer prochainement 🙄 et puis je suis constipée depuis 2 jours donc je n'avais pas envie d'être déçue en montant sur la balance mais je me suis dit que je devais affronter les chiffres et ne pas me défiler et là surprise 😁
J'ai passé ce cap des -10kg (youpi ça veut dire nouveau tattoo 😍) je suis ravie de constater que le fait de ne pas avoir calculé mes calories ces 15 derniers jours ne m'a pas pénalisé 😊
Depuis ces 4 derniers mois j'ai beaucoup perdu en tour de taille (j'ai, en vain, chercher mon mètre ruban ce matin pour prendre les mesures 🤷♀️) je rentre aussi mes fesses dans du 38 (euh ça dépend le modèle, des fois ça rentre, des fois pas 🤷♀️😂)
Bon ça c'est pour le positif 😅
Le négatif :
Je ne sais pas si je suis la seule dans ce cas, mais même si je mange hyper sain, le fait d'avoir mon estomac plein après avoir mangé fait que je me sens mal psychologiquement, comme si je culpabilisais d'avoir mon estomac plein, après chaque repas c'est pareil ça me donne l'impression de peser 3 tonnes !
J'ai aussi l'impression de passer ma vie à cuisiner, alors certes j'aime cuisiner mais bon entre le boulot, les enfants, la maison, et la cuisine, bah j'ai pas de temps pour moi et mes journées ne s'arrêtent jamais, ça m'épuise ! Mais bon ça prend du temps de cuisiner des produits frais, de faire que "du maison" et d'essayer de varier pour ne pas sortir toujours la même chose, de plus les enfants et mon homme ne mangent pas mes plats "diet", en même temps ils en n'ont pas besoin eux 😂, alors c'est double préparations à chaque fois, donc voilà parfois ça me gonfle mais bon c'est pour la bonne cause on va dire 🤷♀️😅
Sinon je voulais tous vous remercier d'être là, de me remonter le moral et d'être aussi gentils, ça fait du bien et on en a tous besoin ici je crois donc merci 😊
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157.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
losing 1.5 lb a week
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 Comments
Bravo Tracy !! Sois fière de toi, tu le mérites ! Pour ce qui est du temps passé, si tu as un congélateur, je te suggère de cuisiner en plus grande quantité, puis portionner et congeler quelques portions. Cela te permettra de gagner du temps certains soirs, tout en ayant toujours un petit plat sain qui t'attend ;)
24 Aug 20 by member: mg4989
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Bravo Tracy! Tu es admirable 😊 Tu penses faire quoi comme tatouage? J'aime beaucoup l'idée de se récompenser ainsi. Je le fais aussi en achetant des vêtements et des accessoires.
24 Aug 20 by member: zouzou1404
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Merci Mg 🥰 je n’ai pas un gros congélateur (juste le congélateur sous le frigo) malheureusement donc ça stock principalement les frites et les glaces des enfants, mais je pense sérieusement à investir dans un vrai congélateur, c’est sur que c’est vachement plus pratique ☺️👍🏼 Merci ma belle j’espère que ta grossesse se passe bien 😘😘
24 Aug 20 by member: Tracy028
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Merci zouzou 🥰 rho moi les tatouages c’est mon ultime plaisir 🤩 je vais faire le prénom de mes enfants et me tatouer l’autre cuisse avec des pivoines, j’adore les pivoines 😍 t’as bien raison de te récompenser aussi, après tout on mérite de se faire plaisir ☺️
24 Aug 20 by member: Tracy028
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Coucou Tracy ! 💜 Je suis super contente pour toi, tes efforts paient. Moins dix kilos c’est super ! 🥳 Continue ainsi, à être motivée et à faire de magnifiques assiettes, tu vas y arriver !! 💪
Passes une très belle journée et prends soin de toi 💕
24 Aug 20 by member: welna_19
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Merci Tracy, pour l'instant ça va bien, je suis toujours en attente des résultats, j'espère que ça ne tardera plus maintenant :)
24 Aug 20 by member: mg4989
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Les pivoines j'adore! C'est joli et le parfum est tellement agréable. Sur Desenio, il y a de jolies affiches représentant ces fleurs notamment 😊
24 Aug 20 by member: zouzou1404
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24 Aug 20 by member: Alranda
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Coucou Tracy ! Félicitations pour ce beau parcours ! Que de positif ! J'espère que tu vois aussi des améliorations sur ta santé et ton estime de toi ! Pour le négatif, peut-être qu'en mangeant des aliments moins caloriques, tu manges en plus grande quantité, d'où la sensation d'être pleine à chaque repas ? Ne réduis pas tes portions, tu risques de malmener ton corps ! C'est vrai que cuisiner x2, c'est contraignant, tu as pensé à faire essayer tes plats à ta famille, ils aimeraient peut-être ça, avec possibilité de rajouter des condiments, de se resservir, de.prendre un dessert plus calorique moins diététique ? Quoi qu'il en soit, bravo pour tout ça, et moi aussi j'adore les pivoines ! 🌼🤗 Passe une belle journée Tracy ! 💕
24 Aug 20 by member: Ningishzida
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Pourquoi ne pas manger comme le reste de ta famille ? En jouant sur les quantités et/ou en ajoutant des légumes ou crudités pour toi, tu pourrais également te faire plaisir et partager le même repas qu'eux. Ça te permettrait aussi de moins devoir cuisiner (en plus de leur faire plaisir, sans aucun doute)
24 Aug 20 by member: Khynai
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Ça c'est la Belgium Touch! Tracy: 🔥
24 Aug 20 by member: Althya
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je te comprends ! ici je fais parfois 5 menus différents par repas... bravo pour tout ce positif !
24 Aug 20 by member: fileanor
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J’espère que tout sera positif Mg l’attente est longue mais je te souhaite le meilleur ☺️❤️ Prend soins de toi 😘
24 Aug 20 by member: Tracy028
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Merci Welna t’es adorable ☺️ Oui je n’ai pas encore fini ma bataille contre les kilos alors je suis déterminée à prendre le dessus cette fois 😂👍🏼 Merci pour tes encouragements 😘😘
24 Aug 20 by member: Tracy028
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Je suis d’accord zouzou dommage qu’elles soient si éphémères ! Et oui y a de magnifiques photographies j’ai été voir 😍👌🏼
24 Aug 20 by member: Tracy028
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24 Aug 20 by member: Tracy028
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Hahaha lapin t’es bête 🤦🏻♀️😂😂 tu m’as fait rire avec le 38 xl 🤦🏻♀️ ! Déjà merci à toi ☺️ Et puis pour la sensation de trop pleins, c’est pas mon optique de dire « je fais ‘régime’ donc je dois avoir faim » parce que quand j’ai faim je mange, et je mange bien, mais le fait d’être pleine à la faim du repas à chaque fois je me sens mal mais j’espère que ça s’arrêtera avec le temps aussi ☺️ Bonne soirée 🦄🌙💃🏻
24 Aug 20 by member: Tracy028
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Merci pour ton gentil message Justine 🥰 oui je sens la différence sur ma santé moi qui ait une probation des pieds j’ai toujours très mal les chevilles à rester debout et là je sens moins la douleur qu’avant alors c’est super 👌🏼 Non je ne vais pas réduire mes quantités je vais continuer à manger comme je le fais ☺️ Et pour la cuisine j’ai essayé de leur faire goûter mais ils n’aiment ni légumes (sauf ma dernière qui mange chou-fleur brocoli et champignon) ni poisson donc si je veux en manger je n’ai pas le choix de leur faire un plat à part 😅 merci encore et passe une belle soirée 😘😘
24 Aug 20 by member: Tracy028
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Khynai j’ai pris mes kilos en mangeant comme eux, bon ici ils adorent les pâtes et les frites, on mange beaucoup de viande et les plats en sauce 😅 alors je continue de leur faire mais de temps en temps je me fais plaisir et je mange avec eux tout en faisant attention quand même mais mon homme c’est pita + frites, hamburger maison + frites pizza et pâtes carbonnara presque toute la semaine 😂 mais bon je pense que je vais acheter un congélateur et faire des plus grosses quantités c’est vrai que ça sera moins contraignant et ça me laissera du temps pour autre chose ☺️ Bonne soirée 😊
24 Aug 20 by member: Tracy028
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24 Aug 20 by member: Tracy028
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