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Média dos últimos 7 dias 110,87
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242.3 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 August 2020:
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2317 kcal
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Fat: 138.58g | Prot: 105.05g | Carb: 203.73g.
Lunch: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Castanhas de Caju, Laranjas, Carne de Vaca Moída, Alho, Pimentão Verde, Brócolis Cozido, Rúcula, Cebolas, Ovo Frito, Tomates, Coca-Cola Refrigerante Zero, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rúcula, Tomates, Sadia Hambúrguer Bovino, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pipoca. more...
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3362 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 24.7 lb a week
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