Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
92.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 55.38g | Carb: 132.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареные Орехи Кешью с Медом, Сыр Пармезан (Твердый), Творог (Обезжиренный). Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Персики, Виноград. Dinner: Картофель Отварной, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Мясо Индейки, Пастила, Красные Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Любятово Галеты Классические. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexiaYurina's weight history
|