Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 42.43g | Carb: 96.56g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Ritmix Курага. Lunch: Фермерский Продукт Творог 18%, Государь Суп Гороховый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|