Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 101.97g | Carb: 124.41g.
Breakfast: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Город Сад Салат из Цукини, Банан, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Родимая Сторонка Гномик, Творог 5%, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Делатика Грузди Маринованные, Грецкие Орехи, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|