Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 101.63g | Carb: 230.92g.
Breakfast: Троекурово Тефтели Куриные, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Nestle Кит Кат (46г), Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, O12 Протеиновый Шоколад , Абрикос, Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина, Помидоры. Lunch: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Голубика, Алыча, Пятерочка Сахар, Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Алыча, Троекурово Тефтели Куриные, Овощное Рагу. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елисавета к's weight history
|