Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 109.72g | Carb: 134.78g.
Breakfast: Магнит Слива, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яйцо Куриное, Ritmix Курага, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Нектарин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 25%, Паштет из Куриной Печени, Агуша Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тысяча Озер Сыр Сливочный, Простоквашино Творог 9%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|