Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 91.40g | Carb: 238.94g.
Breakfast: Мороженое, Плавленный Сыр, Персики, Кофе, Окрошка. Lunch: Шостка Сыр Российский 50%, Мёд, Творог 9%, Персики, Кофе. Dinner: Окрошка, Мороженое, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Груши, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|