Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 82.54g | Carb: 171.14g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Красная Цена Кефир 1%, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Куриный Суп Лапша. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Пряник. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|