Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 41.72g | Carb: 148.64g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебец, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Яйцо, Жокей Кофе Молотый, Ижмолоко Молоко 3,2%, Крепкий Орешек Кедровые Орешки. Lunch: Орчата, Макдоналдс Кетчуп, Государь Котлеты из Индейки, Pan Blanco, Лактис Молочный Коктейль. Dinner: Ашан Слива Красная, Tini Вино, Европа Кабачки Жареные, Макдоналдс Кетчуп, ITLV Оливковое Масло, Лэнд Салат Овощной, Государь Котлеты из Индейки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristinaIsh38's weight history
|